RECURSOS DE AUTOCONOCIMIENTO

Vivimos en una sociedad donde lo verdaderamente importante como la salud mental queda de lado por la necesidad de productividad y de sentirnos útiles. Este ritmo nos lleva a ignorar y pasar por alto nuestras emociones y mensajes que nos envía el cuerpo ya sea en forma de dolor, de cansancio, de tics, palpitaciones…

Queremos ayudarte a parar, a poner en relieve las necesidades emocionales y mentales de cada persona. Por eso queremos ofrecer recursos con los que puedas parar, atenderte, mirar dentro de ti y saber qué es lo que necesitas, qué es lo que no necesitas y dónde tienes que poner límites.