Conoce a las PAS: Personas Altamente Sensibles

Las personas con alta sensibilidad no pueden dejar de “sentir menos” que el resto, pero sí aprender a gestionar mejor sus emociones para evitar que les afecte en exceso en su día a día.

La ansiedad: cómo funciona

La ansiedad es un mecanismo de defensa que pone en marcha el cerebro ante una situación percibida como un peligro.